Alimentos depurativos 12. Frutos del bosque

Muy recomendables por su alto poder antioxidante, destacan entre ellos la grosella, muy efectiva por su capacidad para descongestionar el hígado y por su efecto laxante y diurético; los arándanos, especialmente beneficiosos para el sistema circulatorio (previenen las varices, por ejemplo); y las frambuesas, ricas en fibra, potasio, hierro y magnesio. 

Plus Así de fácil  Puedes comprarlos congelados, pues no pierden sus propiedades depurativas y detoxificantes.